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La massa grassa e la massa magra
Calcolo dell'indice di massa corporea
Per massa grassa si intende la parte di massa (peso) di un organismo costituita dall'organo adiposo, ovvero dal grasso corporeo. La parte restante di massa è definita massa magra (cioè la struttura muscolare).
Lo sport aiuta a vivere meglio
Ed allunga la vita...
Fino a 6 anni di vita in più per chi corre almeno due ore alla settimana
Le etichette alimentari
Impariamo a leggerle per non avere brutte sorprese.
L'influenza: i virus
Conoscerli per prevenirli
I virus dell'influenza sono dei veri artisti del trasformismo
La Leptospirosi
Una malattia molto pericolosa
Che colpisce cani, gatti, cavalli... e l'uomo
La Pediculosi
Patologia infettiva causata dai pidocchi
I pidocchi sono ectoparassiti, specie-specifici per l'uomo nei confronti del quale si comportano come veri e propri predatori di sangue
Il Raffreddore
Un comune malanno di stagione
Sembra un malanno banale, ma non lo è; ben il 40% delle assenze, dal posto di lavoro e dalla scuola, sono dovute al raffreddore.
I malanni tipici del cambio di stagione
Le brusche variazioni di temperatura
Quando ci sono cambiamenti climatici repentini si può andare incontro ad infreddature che ci predispongono male ad affrontare la stagione fredda
Le macchie brune della pelle
Un fastidioso inestetismo che compare nel tempo
La pelle, a causa di vari fattori, come gli sbalzi ormonali, l'avanzare dell'età ed altro presenta spesso delle antiestetiche macchie che si accentuano nel tempo
Il sorriso comincia dalla salute dentale
Avere un bel sorriso ci illumina il viso
Avere denti sani è importante, prima di tutto per la salute, ma anche per un aspetto estetico.
Il Tè: una bevanda famosa in tutto il mondo
Origine e Classificazione
Il tè è una delle bevande più conosciute ed utilizzate al mondo. Si beve caldo, caldissimo, freddo, Concentrato, leggero, aromatizzato. Da paesi caldissimi come l'Arabia, nel deserto, a paesi freddissimi come la Russia, è amato ed apprezzato da tutti.
I pidocchi
Parassiti disgustosi e fastidiosi
Il pidocchio del capo è lungo dai 2 ai 4 millimetri, il suo colore è bianco-grigiastro, ma può variare in base a quello della capigliatura in cui si trova, vive e si riproduce esclusivamente sulla testa dell’uomo e si nutre del suo sangue.
Lavarsi le mani non basta!
Bisogna anche asciugarle bene
Uno studio pubblicato dai ricercatori dell'Università di Bradford (Regno Unito) sul Journal of Applied Microbiology dimostra che non basta lavare bene le mani.
Le malattie mentali
Più informazione meno discriminazione
Le malattie mentali costituiscono un problema di grande rilievo sociale in tutte le classi di età e rappresenta una sfida notevole per la salute pubblica
La cura e la salute dei capelli sani
Consigli per la bellezza e la salute dei capelli
Ognuno vorrebbe capelli sani, forti e splendenti come seta; ecco alcuni suggerimenti per ottenere ottmi risultati
Il sole in montagna
E' più pericoloso in alta quota?
Man mano che si sale in alta quota il sole diventà più intenso e perciò più pericoloso.
Mangiare davanti al computer non fa bene
E' quanto è emerso da uno studio condotto dai ricercatori della Bristol University
Le tisane: rimedi naturali molto antichi
Piacevoli da bere, scaldano e rigenerano
Le tisane sono utilizzate fin dai tempi antichi, sono parte integrante di una cultura popolare, perchè facilmente preparabili in casa.
Come scegliere una nuova pettinatura
Senza brutte sorprese
Spesso sulle riviste si vedono pettinature splendide, ma come è possibile capire se quella pettinatura è adatta al nostro viso? Basta seguire delle semplici indicazioni
La glicemia
Esami del sangue
L'esame della glicemia indica la quantità di zucchero nel sangue.
Come comportarsi durante una scossa di terremoto
Prima regola: Niente Panico!
Durante un terremoto bastano poche regole per evitare disastri.
Troppo sole fa male?
Esporsi si ma con cautela
Il bagno di sole produce una sensazione di benessere psicologico legato alla liberazione di serotonina.
I piedi, un patrimonio da preservare
Adesso è il momento di metterli in mostra
I piedi sono molto preziosi: reggono tutto peso della persona, dall'appoggio su di essi dipende la postura e l'andatura, cioè la salute della colonna vertebrale
Il fenomeno del russamento
Il disturbo colpisce circa 2 milioni di italiani
Secondo i risultati di una ricerca dell'Università di Budapest, coloro che russano intensamente hanno il 40 per cento di probabilità in più di avere un attacco cardiaco e il 67 per cento in più di essere colpiti da un ictus rispetto alle persone che non russano.
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