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Prolungare l'abbronzatura
Il sogno di molti...

Quando si rienta dalle vacanze si vorrebbe restare sempre con il colorito bronzeo conquistato durante estenuanti esposizioni solari

La pressione alta
Un problema molto diffuso

Oggi anche fra i più giovani

Lo stress lavorativo
Cos'è e come si previene?

Lo stress lavorativo coinvolge tutti: datori di lavoro, lavoratori e società. Poichè può provocare problemi di salute, che possono determinare un aumento dell'assenteismo rischiando di ridurre la produttività e la competitività delle aziende

Il sole può essere dannoso
Rigenera la tua pelle dopo le vacanze

Al ritorno dalle vacanze, al mare o in montagna, è necessario idratare e nutrire la pelle, riparando, ove possibile, i danni provocati dalle esposizioni alle radiazioni solari

Insufficienza venosa
Un disagio da non sottovalutare

Colpisce soprattutto gli arti inferiori, peggiora con laumento della temperatura atmosferica, le donne ne vanno soggette molto più degli uomini.

L'influenza: la dieta

Alcuni alimenti comuni offrono un certo grado di protezione dall'assalto dei virus influenzali.

La misurazione della pressione è importante per controllare la salute
Ma quando e come effettuare la misura?

I soggetti ipertesi e gli anziani hanno la necessità di fare regolari e frequenti controlli. Per i soggetti sani il controllo è utile per capire se si è in buona salute,e va effettuato almeno quattro volte all'anno.

Il sole in montagna
E' più pericoloso in alta quota?

Man mano che si sale in alta quota il sole diventà più intenso e perciò più pericoloso.

L'influenza: i virus
Conoscerli per prevenirli

I virus dell'influenza sono dei veri artisti del trasformismo

Gli occhi e le radiazioni solari
Proteggiamoli per preservarne la salute

I raggi solari sono pericolosi per la salute degli occhi

I pesticidi: pericolosi prodotti chimici che minano la nostra salute
Conoscerli per evitarli

Purtroppo quando acquistiamo frutta e verdura tutti noi ci domandiamo come sono stati coltivati, che prodotti sono stati utilizzati per proteggere i prodotti coltivati, ma, nella maggioranza dei casi, non c'è alcuna risposta

L'analisi dell'acqua
Verifica della qualità

Controllare periodicamente la purezza dell'acqua è una necessità per la tutela della propria salute

Guadagnare salute
Programma del Ministero della Salute

Guadagnare Salute - Rendere facili le scelte salutare è un programma proposto dal Ministero della Sanità finalizzato a migliorare la qualtà della vita.

Di nuovo a Dieta! E la vita diventa grigia...
Perchè fare rinunce se è possibile evitarle?

Cominciamo a pensare alla primavera e già ci preoccupiamo di perdere i chili di troppo, accumulati durante l'inverno. Per poter ritrovare il proprio pesoforma, senza perderlo appena abbassiamo la guardia, è fondamentale seguire un regime di vita sano e non una di quelle diete improvvisate che promettono di perdere peso in modo facile e veloce.

Troppo sole fa male?
Esporsi si ma con cautela

Il bagno di sole produce una sensazione di benessere psicologico legato alla liberazione di serotonina.

La cura e la salute dei capelli sani
Consigli per la bellezza e la salute dei capelli

Ognuno vorrebbe capelli sani, forti e splendenti come seta; ecco alcuni suggerimenti per ottenere ottmi risultati

Le allergie di primavera
Un disagio molto comune

Tutti aspettiamo la primavera, che porta il rinnovamento e la promessa di una nuova bellissima stagione, purtroppo però, per i soggetti allergici, è il momento più temuto.

La celiachia
Intolleranza al glutine

L'assunzione di glutine, cioè di alimenti contenenti anche piccole quantità di farina di grano, orzo, segale e farro provoca nei celiaci una serie di danni a carico dell'intestino con conseguente cattivo assorbimento dei nutrienti.

La Presbiopia
Difetti della vista

Dopo i quaranta anni le fibre del cristallino perdono la loro elasticità rendendo sempre più difficile vedere le cose piccole e vicine.

L'influenza un malanno che arriva con il nuovo anno
A Gennaio comincia il rischio di contagio

Per evitare il contagio basta utilizzare le corrette misure preventive, che si basano su metodi per contenere la diffusione del virus e sulla vaccinazione per prevenire la malattia

Fattori che favoriscono l'aumento di peso
Alcuni veramente insospettabili

Ci sono alcune condizioni che favoriscono l'aumento di peso e di cui spesso si è assolutamente all'oscuro.

La valeriana
Un noto sedativo naturale

Conosciuta sin dall'antichità, alla valeriana si attribuiscono proprietà sedative del sistema nervoso centrale.

Alcolismo
Guida per smettere di bere

Una guida in due parti per ridurre il consumo di sostanze alcoliche edita dall'Istituto Superiore di Sanità.

L'astigmatismo
Difetti della vista

La persona astigmatica vede i contorni degli oggetti sfuocati e le sorgenti luminose allungate (guardando sia da vicino che da lontano).

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