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Quando manca il ferro
Il 20% degli adolescenti mostra carenze di ferro

Le ragazze sono più colpite dei ragazzi

Nuovi Make-up: il Blush
Cos'è e come si usa

Esaltare la bellezza, nascondere il viso, scolpire i tratti permette alle star più celebri di diventare bellissime, perchè non copiare da loro per essere altrettanto belle e fascinose?

La tosse
Un sintomo da non sottovalutare

Non è una malattia, anzi è un’amica dell'organismo perché è un meccanismo di difesa che serve a eliminare tutto il materiale potenzialmente nocivo che può essere penetrato nelle vie respiratorie

Alcalinizzanti: utilità o necessità?
Gli integratori alcalinizzanti sono molto utili

La maggior parte dei cibi che ingeriamo, le abitudini di vita, lo stress, l'inquinamento, il fumo, terapie farmacologice continuative e tanti altri fattori contribuiscono ad alterare il pH del nostro organismo facendolo virare verso l'acidità. Quest'ultima è causa di innumerevoli distrurbi e sintomi che ci rendono la vita faticosa e difficile.

La pulizia del viso
La salute comincia dalla pelle

La nostra pelle è come un filtro sul quale si depositano tanti tipi di sostanze, rimuovere queste ultime è fondamentale per mantenere la pelle sana ed allontanare dal nostro organismo sostanze inquinanti.

La Presbiopia
Difetti della vista

Dopo i quaranta anni le fibre del cristallino perdono la loro elasticità rendendo sempre più difficile vedere le cose piccole e vicine.

La spirulina
Un'alga dalle innumerevoli proprietà

Antica fonte di cibo per gli Aztechi, l'alga spirulina, è in grado di proteggere i motoneuroni e di prevenire lo sviluppo della Sclerosi laterale Amiotrofica, conosciuta anche come morbo di Lou Gehrig

Crescono casi di cancro in Europa

Tra le cause la crisi economica

Amilasi
Esami del sangue

L'amilasi é un'enzima che interviene nella idrolizzazione dell'amido introdotto principalmente nel pancreas, meno nelle ghiandole salivari.

Attenti alla linea!
La preoccupazione di tutti

Ma non bisogna esagerare, altrimenti diventa un'ossessione e da qui all'anoressia il passo è breve...

Quest'estate vorresti un'abbronzatura Super?
Scopri tutti i segreti

Chi ama il sole ama anche il colore bronzo, più o meno intenso, che la pelle assume quando ci si espone alla sua luce. Molto spesso però si eccede e si rischia di andare incontro a tutti i danni causati dalle radiazioni solari. Seguire i giusti consigli permette di ottenere una splendida abbronzatura, senza i rischi ad essa collegati.

Troppo sole fa male?
Esporsi si ma con cautela

Il bagno di sole produce una sensazione di benessere psicologico legato alla liberazione di serotonina.

Il sale
Domande e risposte

Numerosi sono i fattori responsabili della pressione alta ed uno che viene citato frequentemente è il sale.

L'influenza: domande e risposte
19 risposte per saperne di più

Le risposte del Ministero della Salute ai più frequenti quesiti riguardanti questa malattia.

Come misurare la pressione arteriosa

E' importante, per una condizione di buona salute, misurare periodicamente la pressione arteriosa

L'influenza un malanno che arriva con il nuovo anno
A Gennaio comincia il rischio di contagio

Per evitare il contagio basta utilizzare le corrette misure preventive, che si basano su metodi per contenere la diffusione del virus e sulla vaccinazione per prevenire la malattia

Inverno: affrontiamolo nella giusta maniera
Prepariamo l'organismo al grande freddo

Tutti gli anni è così: arriva il freddo e ci trova impreparati, il pensiero è ancora rivolto alle bellezze dell'estate passata e questo non ci permette di prevenire tutti i malanni ed i disagi che ne conseguono

Gli enzimi digestivi
Funzione e utilità

La loro carenza può creare seri problemi di digestione e di assorbimento di vitamine e nutrienti fondamentali per l'organismo, oltre a generare intolleranze alimentari

Le fibre alimentari
Il ruolo delle fibre in una dieta sana

Anche se la fibra alimentare non è una sostanza nutriente, rappresenta comunque un importante componente delle nostre diete. La ragione principale per cui la fibra è così importante è il fatto che non viene assorbita.

Piangere non è una debolezza, ma una necessità dell’organismo.
Chi piange è più sereno e più forte.

Tutti dicono che piangere è segno di debolezza, di mancanza di carattere… ma non è così. Il pianto è una necessità del corpo e della mente, che non deve sopportare tutto senza sfogarsi, perché in questo modo rischia si ammalarsi.

Ridere fa bene?
E' scientifico: ridere fa bene al cuore

Una sana risata, prolungata per almeno quindici minuti al giorno, aiuta a superare meglio le difficoltà e ci rende più disponibili verso gli altri

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Come trovare le parole giuste al momento giusto
Una delle tantissime capacità del Cervello

Il cervello è una macchina meravigliosa, preziosa e perfetta; capace di compensare mancanze, risolvere problemi e semplificarci la vita in ogni istante, risolvendo piccoli enigmi in modo continuativo, senza neanche lasciarci il tempo di capire che siamo di fronte ad una scelta o ad un problema da risolvere.

A tutta idratazione!
La pelle ha sete, dissetiamola

L'idratazione della pelle è importante per mantenere il giusto equilibrio interno ed esterno del corpo; ma per questo non basta bere, bisogna assicurarsi che la pelle non perda troppa acqua e troppo rapidamente.

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