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Assistenza sanitaria in vacanza
Italiani all'estero

Assistenza sanitaria negli Stati dell'Unione Europea (UE), dello Spazio Economico Europeo (SEE) e Svizzera: i documenti, le prestazioni, i paesi.

Lo stress
Un disagio maschile o femminile?

Esiste una differenza nel modo in cui lo stress colpise i differenti sessi?

Il lupino

Il lupino ha origini antichissime, i suoi semi sono stati ritrovati nelle piramidi egizie e Maya, le prime coltivazioni risalgono a circa 4000 anni fa, sia nell'area del Mediterraneo, che nelle zone del Sud America, era conosciuto anche da Greci e Romani, e nel 460 a.C. Ippocrate ne esalta le sue proprietà e la sua digeribilità.

Il caffè
Meglio con lo zucchero

Stimola l'attività cerebrale e la memoria

Attività fisica
Perchè conviene dedicare tempo allo sport?

Fare attività fisica permette di avere un bell'aspetto e riporta l'organismo nelle condizioni ottimali di salute.

I gruppi alimentari
Cosa sono e come si distinguono?

I diversi alimenti e cibi che assumiamo ogni giorno con la dieta e l'alimentazione presentano una peculiare composizione in termini di nutrienti; ciò consente di caratterizzarli e quindi suddividerli nei così detti "gruppi alimentari"

Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo
Anche d'inverno si rischia la disidratazione

Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

Olio Extra Vergine di Oliva
Una preziosa sorgente di elementi nutrizionali

L'olio extra vergine di oliva è un alimento fondamentale della dieta mediterranea, riconosciuta da tutti come l'alimentazione sana per eccellenza, ma è anche un prodotto eccezionale per la bellezza della pelle e dei capelli.

La cellulite e le smagliature
Come combattere questi antiestetici inestetismi

La pelle a buccia d'arancia, causata dalla cellulite, e la sua conseguenza diretta, le smagliature, non possono essere guarite, ma esistono ottimi prodotti per ridurle o eliminarle (se il disturbo è leggero).

Morso di vipera
Cosa fare nel caso in cui accadesse

In montagna purtroppo può capitare di imbattersi in una vipera, se ciò accadesse bisogna sapere come reagire.

Le allergie di primavera
Un disagio molto comune

Tutti aspettiamo la primavera, che porta il rinnovamento e la promessa di una nuova bellissima stagione, purtroppo però, per i soggetti allergici, è il momento più temuto.

Le malattie mentali
Più informazione meno discriminazione

Le malattie mentali costituiscono un problema di grande rilievo sociale in tutte le classi di età e rappresenta una sfida notevole per la salute pubblica

Quella terribile emicrania
Un disturbo invalidante

Molte persone soffrono di emicrania, spesso definito mal di testa, ma si differenzia da quest'ultimo per le sue caratteristiche peculiari.

Il benessere e la bellezza nella Natura
In equilibrio con il pianeta

L'essere umano è una macchina perfetta, creata come parte integrante e fondamentale della natura, perciò solo in essa è possibile ritrovare la salute, il benessere, la bellezza...

La diossina
Pericolo o allarmismo?

La bellezza dell'autunno
L'autunno è una stagione bellissima e misteriosa

Molti vedono l'autunno come una stagione triste, ma non è così, l'autunno è un periodo di transizione molto affascinante

La flora batterica intestinale
Il nostro primo alleato per una buona salute

Aiuta a mantenere in equilibrio tutto l'organismo, favorisce l'eliminazione di sostanze nocive e di scarto, e la produzione di vitamine, fondamentali per il benessere dell'organismo

Conoscere Hiv e Aids
Cos'é e come si trasmette

Informazioni generali sulla malattia e la sieropositività, metodi di trasmissione del virus, come evitare il contagio.

L'idrochinone

Una sostanza utile o pericolosa?

Si dice sempre che gli uomini si lamentino troppo quando si ammalano…
E se avessero ragione?

Una ricerca dimostra che non si tratta di un modo di lamentarsi, ma di una maggiore percezione del dolore, in sostanza soffrono più delle donne, perciò reagiscono peggio a traumi e malattie.

Le app per scegliere un look perfetto a colpo sicuro
I trucchi per risparmiare sul trucco...

Quante volte acquistiamo un make-up convinte che il colore, il tipo di prodotto, la consistenza, siano adatti al nostro viso. Poi, alla prova, si rivela inadatto a noi e abbiamo speso una somma che potevamo risparmiare. Tutto questo ora non accadrà più, grazie a Makeup Genius e a TryItOn

La cellulite: come contrastarla
Un problema molto sentito

Clinicamente definita pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica o PEFS, indica una condizione alterata del tessuto sottocutaneo che è ricco di cellule adipose

La cura del viso
Detersione, tonificazione e prodotti solari

Il viso è il nostro biglietto da visita, lo specchio sincero del nostro stato di salute fisico e mentale.

Ammalarsi al cambio di stagione
Quando le temperature calano bruscamente

Ogni volta che le temperature variano in modo repentino l'organismo fa molta fatica ad adattarsi e spesso, se non lo si aiuta, non ha abbastanza difese e ci si ammala.

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