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Le alici
Nel fegato tanti acidi grassi per salvare il cuore

Le alici sono un pesce azzurro molto gradito ed apprezzato nella dieta mediterranea, sono ricche di tante sostanze utili per l'organismo

Nuovi Make-up: il Blush
Cos'è e come si usa

Esaltare la bellezza, nascondere il viso, scolpire i tratti permette alle star più celebri di diventare bellissime, perchè non copiare da loro per essere altrettanto belle e fascinose?

Detrazione delle spese sanitarie
Come si documentano

Per recuperare parte delle spese cui fa fronte annualmente un nucleo familiare, le norme fiscali permettono al contribuente che le sostiene di chiedere, in sede di presentazione della dichiarazione dei redditi, delle riduzioni delle imposte da versare

Scottature solari
Consigli per l'automedicazione

Scottarsi durante le vacanze é molto comune, in particolare nei primi giorni di esposizione al sole e in mancanza di una protezione adeguata.

E' scoppiata l'estate e per le gambe arriva il periodo peggiore
Le gambe pesanti in estate sono un grave problema

Al mare è semplice combattere la pesantezza ed il gonfiore delle gambe perchè facendo il bagno nell'acqua fredda e muovendosi in acqua o sul bagnasciuga si ottengono ottimi risultati, il problema nasce per chi resta in città...

Olio di Palma
Fa davvero così male?

Per capire i suoi effetti è necessario saperne di più. L'Istituto Superiore di Sanità, su richiesta del Ministero della Sanità, ha effettuato alcune indagini interessanti.

I trigliceridi
Esami del sangue

Un valore da tenere sotto controllo, anche con un semplice esame in farmacia.

Uricemia
Esami delle urine

Misura la quantità di acido urico nel sangue. I valori normali e le possibili cause di valori anomali.

L'influenza, un pericolo da evitare
Vaccino antinfluenzale

Cosa è e a cosa serve

Omega3 questo prezioso alleato
Non aiuta a combattere solo il colesterolo cattivo

Ma protegge le cellule aiutando anche a prevenire malattie degenerative come l'Alzheimer

Cibi acidi e cibi basici
Cosa ingeriamo quando mangiamo?

La salute è nell'equilibrio fra alimenti di varia natura

Come trovare le parole giuste al momento giusto
Una delle tantissime capacità del Cervello

Il cervello è una macchina meravigliosa, preziosa e perfetta; capace di compensare mancanze, risolvere problemi e semplificarci la vita in ogni istante, risolvendo piccoli enigmi in modo continuativo, senza neanche lasciarci il tempo di capire che siamo di fronte ad una scelta o ad un problema da risolvere.

Quando manca il ferro
Il 20% degli adolescenti mostra carenze di ferro

Le ragazze sono più colpite dei ragazzi

Le dermatiti topiche
Un disturbo troppo spesso sottovalutato

Le dermatiti sono di vario tipo e varia natura, spesso sono di origine nervosa e proprio per questo difficili da riconoscere e da gestire.

La salute passa anche dalla bocca
Avere cura di denti e gengive è fondamentale

Una corretta igiene orale conferisce sicurezza, dona un aspetto sano e curato, un sorriso luminoso regala bellezza a tutta la persona.

Sonno in gravidanza
L'insonnia nelle donne incinte

Un articolo pubblicato sul Journal of the American Medical Association spiega quali sono le cause più frequenti della perdita del sonno durante la gestazione e dopo il parto.

Olio Extra Vergine di Oliva
Una preziosa sorgente di elementi nutrizionali

L'olio extra vergine di oliva è un alimento fondamentale della dieta mediterranea, riconosciuta da tutti come l'alimentazione sana per eccellenza, ma è anche un prodotto eccezionale per la bellezza della pelle e dei capelli.

Morso di vipera
Cosa fare nel caso in cui accadesse

In montagna purtroppo può capitare di imbattersi in una vipera, se ciò accadesse bisogna sapere come reagire.

Il carbone vegetale
Un valido aiuto per il nostro intestino

Il carbone vegetale ha la capacità di legarsi a sostanze e gas, combattendo il fastidioso fenomeno del meteorismo (aria nella pancia)

La cura e la salute dei capelli sani
Consigli per la bellezza e la salute dei capelli

Ognuno vorrebbe capelli sani, forti e splendenti come seta; ecco alcuni suggerimenti per ottenere ottmi risultati

La tosse
Un sintomo da non sottovalutare

Non è una malattia, anzi è un’amica dell'organismo perché è un meccanismo di difesa che serve a eliminare tutto il materiale potenzialmente nocivo che può essere penetrato nelle vie respiratorie

Farmaci contro ipertensione
Riducono rischio Alzheimer

L’assunzione di farmaci contro l’ipertensione, in particolar modo i diuretici, riduce il rischio di ammalarsi di demenza senile fino al 70 per cento.

Come fa il cibo a diventare grasso corporeo?
Perchè si accumula sempre nel girovita?

A tutti piacerebbe sapere come faccia il cibo, in particolare i grassi in esso contenuti, a sapere dove accumularsi, andando esattamente lì, nel girovita, seguiti a ruota da cosce e fianchi...

Il Maqui: un potente antiossidante
Le sue proprietà sono molto preziose

Il Maqui è ricco di sostanze utili per l'organismo, del tutto naturali, che agiscono contrastando l'invecchiamento ed aiutando le cellule a mantenersi più forti e sane

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