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Mangiare frutta e verdura è fondamentale per la salute
I soggetti che non mangiano abbastaza frutta e verdure e non bevono abbastanza acqua naturale sono a rischio di vari fastidi e patologie
Obesità: una realtà da combattere
L'america al primo posto nella lotta
Si sa in America l'obesità è un problema molto diffuso e oggi, per fortuna, molto sentito. Tanti personaggi che contano, come Michelle Obama, il sindaco di New York Bloomberg, si stanno interessando al problema e stanno cercando di risolverlo.
Il raffreddore nel bambino
Come comportarsi e quando consultare il medico
Quando il desiderio della Primavera si fa sentire
Accogliamolo con entusiasmo
La primavera è il monento del risveglio, la natura rinasce e l'uomo con lei. Viviamo questa speciale gioia con tutta l'energia e l'entusiasmo che merita
ACAI: bacche portentose
Un energizzante naturale ricco di antiossidanti
Utilizzate dalle star di Hollywood per contrastare l'invecchiamento cellulare e per aumentare il metabolismo dei grassi, questi frutti sono ricchi di vitamina C, hanno azione energizzante e sono potenti antiossidanti.
Allergie e intolleranze alimentari
Una guida per orientarsi
La maggior parte delle persone può mangiare una grande varietà di cibi senza alcun problema. Per una piccola percentuale di individui, tuttavia, determinati alimenti o componenti alimentari possono provocare reazioni negative, da una leggera eruzione cutanea ad una risposta allergica di grave entità.
Lo stress lavorativo
Cos'è e come si previene?
Lo stress lavorativo coinvolge tutti: datori di lavoro, lavoratori e società. Poichè può provocare problemi di salute, che possono determinare un aumento dell'assenteismo rischiando di ridurre la produttività e la competitività delle aziende
La Presbiopia
Difetti della vista
Dopo i quaranta anni le fibre del cristallino perdono la loro elasticità rendendo sempre più difficile vedere le cose piccole e vicine.
Assistenza sanitaria in vacanza
Italiani all'estero
Assistenza sanitaria negli Stati dell'Unione Europea (UE), dello Spazio Economico Europeo (SEE) e Svizzera: i documenti, le prestazioni, i paesi.
Sole, sole e ancora sole
Per affrontare meglio il freddo inverno
Il mese di Agosto è il mese preferito da chi ama il caldo ed il sole, ma attenzione, la pelle va protetta, altrimenti il piacere del calore estivo può diventare un grande pericolo
Il Ciclo Mestruale
Un fenomeno naturale, ma faticoso da gestire
Purtroppo, pur essendo naturale, nella donna porta molteplici disturbi, spesso invalidanti
La Curcuma
Una spezia preziosa
In India è conosciuta ed utilizzata da almeno 5.000 anni, come medicina, spezia e anche colorante, la pianta è caratterizzata da foglie lunghe a forma ovale, mentre i fiori sono raccolti in spighe
Gli enzimi digestivi
Funzione e utilità
La loro carenza può creare seri problemi di digestione e di assorbimento di vitamine e nutrienti fondamentali per l'organismo, oltre a generare intolleranze alimentari
Assistenza alle malattie rare
L'elenco delle malattie con esenzione
Il Ministero della Salute istituisce una Rete nazionale dedicata alle malattie rare e l'esenzione per le prestazioni correlate alla malattia.
Allattare al seno fa crescere meglio
I bimbi sono più sereni
I bambini allattati al seno sono più equilibrati e tranquilli, è quanto emerge da uno studio recente
Tabelle nutrizionali degli alimenti
Necessarie per la salute ma spesso ignorate
Le tabelle nutrizionali sono fondamentali per capire se un alimento è adatto alla nostra salute e se rispetta le regole di un'alimentazione sana. Spesso, però, vengono lette con disattenzione, non si da il giusto valore alle indicazioni riportate e si ignora se un alimento possa essere davvero dannoso per la salute.
Il viso maschile
La nuova bellezza
Come le donne, anche gli uomini oggi sono coscienti che mantenere l'aspetto giovane ed avere una pelle sana e curata è importante
Conoscere Hiv e Aids
Cos'é e come si trasmette
Informazioni generali sulla malattia e la sieropositività, metodi di trasmissione del virus, come evitare il contagio.
I gruppi alimentari
Cosa sono e come si distinguono?
I diversi alimenti e cibi che assumiamo ogni giorno con la dieta e l'alimentazione presentano una peculiare composizione in termini di nutrienti; ciò consente di caratterizzarli e quindi suddividerli nei così detti "gruppi alimentari"
La pulizia del viso
La salute comincia dalla pelle
La nostra pelle è come un filtro sul quale si depositano tanti tipi di sostanze, rimuovere queste ultime è fondamentale per mantenere la pelle sana ed allontanare dal nostro organismo sostanze inquinanti.
Scottature solari
Consigli per l'automedicazione
Scottarsi durante le vacanze é molto comune, in particolare nei primi giorni di esposizione al sole e in mancanza di una protezione adeguata.
La pancia
Come ottenere in pochi giorni un ventre più tonico
Lo stress, un'alimentazione sbagliata, magari qualche chilo di troppo. E' la pancia la prima a soffrire di queste cattive abitudini, ma molto spesso bastano alcuni semplici accorgimenti per avere finalmente una pancia tonica.
La cura del viso
Detersione, tonificazione e prodotti solari
Il viso è il nostro biglietto da visita, lo specchio sincero del nostro stato di salute fisico e mentale.
Il Diabete
Una malattia oggi ben tollerata
Il diabete è una malattia legata alla carenza di insulina, non è possibile eliminarla definitivamente, ma è possibile gestirla al meglio, fino a non sentirne il peso. Con una terapia adeguata è possibile avere un'ottima qualità di vita; ridurre e persino prevenire le complicanze legate a questa malattia.
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